Hvorfor parterapi?

Uanset om I har delt seng, bolig og budgetkonto i årevis eller næsten lige er blevet kærester, så er parterapi en god investering i jeres kærlighed. Gennem at forstå jer selv og hinanden bedre, styrker I jeres fælles retning, forbindelse og kommunikation.

Det kan være, livet har budt jer kriser, der har slået skår i nærheden eller sexlivet. Det kan være en af jer eller jer begge har heftige svigtoplevelser med i bagagen, der trigger usikkerhed, angst eller jalousi.

Det kan også være, der har været utroskab mellem jer, og tilliden er i bund. Eller måske har år med små børn sendt intimiteten mellem jer til månen, og I vil gerne finde hinanden igen. 

Jeg plejer med at smil at kalde parforhold for fast arbejde. Det er selvfølgelig lettere overdrevet, men pointen er, at ethvert parforhold kræver opmærksomhed og fælles arbejde for at blive ved med at være interessant og levende. Det er også et vilkår, ​at vi i vores parforhold indgår i adfærdsmønstre efter bedste evne, og nogle af dem kan være sårende eller trække jer væk i kontakten fra hinanden.

Mit parterapeutiske metode er emotionsfokuseret terapi (EFT). I EFT-parterapi arbejder I sammen med mig som proceskonsulent om 1) at bevidstgøre det mønster, der trækker jer to væk fra hinanden, og 2) at skabe et nyt mønster, der genskaber kontakten og tilliden imellem jer. I arbejder med at mærke jer selv bedre og meddele jer til hinanden på nye måder, så I får et stærkere forhold eller et bedre fundament, hvis det viser sig, at I skal videre hver for sig. 

Hvordan foregår det?

Jeg faciliterer en tryg og struktureret proces, hvor I arbejder med at mærke jeres følelser, behov og grænser og lærer at kunne udtrykke dem kærligt overfor hinanden. Min metode er emotionsfokuseret parterapi, som er en forskningsbaseret og effektfuld tilgang. Ingen bliver dømt i mit terapilokale, idet der altid er psykologisk mening bag en hvilken som helst adfærd, uanset hvor smertefuld den er for en selv eller ens partner.  

Inden I starter jeres parterapiforløb, bedes i læse siden forberedelse til parterapi.

I also offer couples therapy in English.

Afbud skal ske senest 24 timer før via bookingsystemet, ellers opkræves fuld takst.